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  挑選大米時(shí)要認(rèn)真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳大米，其量越多說(shuō)明大米越陳;同時(shí)，要捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有霉味說(shuō)明是陳大米，米飯中的賴氨酸含量較低。

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